PROGRAMME D’ENTRAINEMENT DE SOCCER À DOMICILE

PROGRAMME D’ENTRAINEMENT DE SOCCER À DOMICILE

Chers membres,

Nous lancerons un programme de travail « à domicile » pour tous les jeunes de U8 à Senior. Le programme sera accessible à tous les inscrits pour la saison d’été dès le 20 avril et ce jusqu’à ce que nous puissions réintégrer les terrains extérieurs.

Les liens / programmes vous seront automatiquement envoyés par vos responsables techniques dès le 20 avril prochain.

Pas inscrit au club de l’A.S. Blainville mais le programme t’intéresse ? Cliquez ici pour y accéder!

Chaque semaine, le programme sera automatiquement mis à jour le dimanche pour la semaine à venir. Deux programmes seront accessibles en fonction des groupes d’âge :

  • Programme U8-U12
  • Programme U13-Senior

Il est important de savoir que le travail n’est pas obligatoire. Nous avons identifié du travail « recommander » pour les joueurs et joueuses qui désirent le faire. Ainsi nous avons indiqué sur chaque séance si elle est « recommandée » ou « facultative ». Les séances « facultatives » s’adressent à ceux qui désirent en faire plus.

Les programmes seront renouvelés (via le même lien) chaque semaine, et ce jusqu’à ce que nous puissions réintégrer les terrains extérieurs. Deux liens vous seront envoyés par vos responsables techniques pour que vous puissiez choisir le « format » qui vous convient le plus.

Le détail de ce qui ce retrouvera à l’horaire durant la semaine.

  • Séances techniques
  • Pyramide de Jonglerie
  • Défi
  • Lecture et réflexion
  • Culture Foot (video)
  • Activité physique complémentaire : PowerTraining « live », Yoga « live », Renforcement « live »I
  • Conférence « Live ! » : Des entrevues en direct!
  • Course à pied / Préparation physique et/ou Coordination motricité
  • Chef en herbe « live » Démonstration culinaire avec Pierre-Luc du Nordik Café

Pour plus d’informations sur le programme : Cliquez ici

Toute l’équipe de l’A.S. Blainville vous souhaite une bonne semaine et espère que vous serez nombreux à appliquer ce programme. On espère vous voir en grand nombre durant les « directs » !

#Plusfortensemble